Từ xưa đến nay thì chuối tên tiếng anh là banana là 1 ẩm thực khá quen thuộc người châu Á nói riêng hay trên thế giới và các nước châu âu đều sử dụng tất cả, một món ăn lành mạnh có chứa chất xơ, dinh dưỡng thiết yếu như kali và chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng cơ không mỡ cho các bạn tập gym, giảm cân hiệu quả….. Khi ăn chuối, tất cả đa phần chúng ta thường bỏ vỏ, tuy nhiên điều này là không nên, vì vỏ chuối giúp trắng răng, làm mặt nạ chăm sóc da mặt rất tốt, sơ cứu, làm vườn ủ phân bón cho cây trồng…
Tác dụng của vỏ chuối già: Trắng răng miệng, trị mụn, giảm đau đầu, trị bệnh đái tháo đường… mọi người đã biết chưa nhỉ?
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối tại nhà với 0 đồng
- Bước 1: Đánh răng như bình thường với kem PS, colgate, close up, Crest, Aquafresh, lô hội Forever Bright Toothgel, Sensodyne, Glister, AIM, Pepsodent, Arm & Hammer, Nuskin …tùy bạn nhé
- Bước 2: Dùng mặt trong của vỏ chuối đỏ, tím… chà xát lên răng từ 2-3 phút một cách nhẹ nhàng, chú ý chà xát kỹ những vùng răng bị ố vàng.
- Bước 3: Súc miệng sơ lại với nước ấm khoảng 20-30 độ là vừa miệng
Tác dụng của vỏ chuối chín cây trị mụn cực tốt cho chị em
Dùng 1 ít hàm lượng khoảng 100g vỏ chuối: koji, sứ, mốc, mật lộc, trứng cuốc, java, xiêm, bolaven, sáp, lùn, cau luộc, chuối tây & ta, ngự đại hoàng, goòng, cau xanh, già hương, già nam mỹ, dông, bột, phấn, tài lộc, bồ hương, quạ, xiêm đen, cau lửa, ép dẻo, kiểng mini siêu quả, laba, hột mồi côi, hột rừng tây nguyên tây bắc,… chứa vitamin C và vitamin E cùng những dưỡng chất khác như kali, kẽm, sắt và mangan. Các chất dinh dưỡng này mang đến tác dụng làm dịu làn da bị viêm và giảm sự bùng phát mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn nhọt, mụn mủ, cóc, nhọt, ở má, dưới cằm, quanh miệng, nách, sần, ở mũi, da nhờn, mụn mắt, bọc sưng to, ẩn, rỗ, dậy thì, lưng và các bệnh lý viêm da nói chung và se khít lỗ chân lông khá tốt đây.
Hơn nữa, trong thành phần vỏ chuối còn có lutein và carotenoids, đây đều là những hợp chất hòa tan trong chất béo với tác dụng hỗ trợ sản phẩm kháng viêm trị mụn. Ta cần làm như sau
- Bước 1: Chà vỏ chuối lên da và để trong 5 đến 10 phút
- Bước 2: Rửa sạch da bằng nước ấm kỹ thì càng tốt nhé
- Bước 3: Lặp lại hai lần mỗi ngày sáng sớm và tối trước khi đi ngủ, vì 1 ngày da mặt chúng tiếp xúc nhiều bụi ngoài đường nên ban đêm các bạn có thời gian rảnh thì làm mặt nạ chuối kết hợp với mật ong xay nhuyễn bằng máy ép sinh tố rồi đắp lên mặt thì rất ok đó.
Nếu đang tìm kiếm một biện pháp tự nhiên để điều trị chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu hãy thử tìm đến chuối nhé. Lượng kal khổng lồi có trong vỏ chuối sẽ giúp làm dịu cơn đau. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Đặt vỏ chuối vào tủ đá trong 1 giờ
- Bước 2: Áp vỏ chuối lên trán và sau gáy
- Bước 3: Đợi cho đến khi vỏ chuối dần chuyển sang nhiệt độ bình thường
- Bước 4: Lặp lại nếu bạn vẫn còn đau đầu với một vỏ chuối đông lạnh khác
Làm đẹp với thiên nhiên là cách làm thông minh, hiệu quả và an toàn vừa tiết kiệm được chi phí đáng kể
Trong chuối có hàm lượng tinh bột calo không?
Trái chuối chín là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da bởi vì có carbohydrate phong phú, 1 kg chuối có tầm 22,8g calo, chủ yếu dưới dạng tinh bột ở chuối xanh và dạng đường ở chuối chín. Chuối xanh chứa khoảng 80% là tinh bột khô, trong quá trình chín, chúng được chuyển hóa thành đường và chỉ số đường huyết ở chuối tương đối thấp từ 42 – 58 tùy thuộc vào độ chín nhiều hay ít.
Thân nhựa cây chuối xanh có tác dụng gì đối người đái tháo đường
Theo Đông Y, cây chuối tiêu, chuối xanh, hay các loại họ hàng với nhau đều có thành phần rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Nhất là chuối tiêu có thể kiểm soát lượng đường, giúp người bệnh có khả năng an tâm hơn trong việc điều trị. Bên cạnh đó, nếu bệnh nhân uống nước từ thân cây chuối tiêu liên tiếp trong vòng 1 tháng, sẽ nhanh chóng giảm được triệu chứng bệnh tiểu đường.
Cách thực hiện:
Vào mỗi buổi sáng, bạn lấy dao chặt năm cây chuối tiêu, khoét bỏ một khúc lõi bên trong thân dài khoảng 10cm. Sau đó, sử dụng bao ni lông sạch bịt kín chỗ bị cắt cho khỏi bụi và đợi sau khoảng 30 phút tạo nước trong cây chuối chảy ra rồi tiêu dùng để uống.
Mỗi ngày, người bệnh uống khoảng 2 phần chén nước cây chuối hay chỉ cần uống liên tiếp trong 3 ngày sẽ có kết quả. Lúc ấy, nếu đo lượng đường huyết sẽ xuất hiện có dấu hiệu giảm xuống đối với ban sơ. Tiếp tục uống trong vòng tuyệt đối tuần thì lượng đường trong máu sẽ được ổn định.
Xem thêm
Khi nào ăn chuối chín tốt nhất cho bao tử dạ dày
Chuối là thực phẩm có rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn chuối không đúng thời điểm, nó có thể gây ra tác dụng ngược
Chuối xanh (chưa chín 100%): rất giàu tinh bột, tuy nhiên đa số tinh bột có trong chuối là tinh bột phản tính không tốt cho ruột non. Chuối xanh nạp vào cơ thể ít calo hơn các loại chuối khác vì vậy nó còn hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên bạn có thể bị đầy hơi do chuối có hàm lượng tinh bột cao.
Chuối chín ương: chỉ tốt cho đường ruột nếu được luộc ăn sáng vào bữa sáng nhẹ, hấp hoặc nướng thì bạn nên ăn giờ tầm chiều là chuẩn nhé. Nếu ăn trực tiếp dễ gây chứng táo bón do hàm lượng axit tannic cao.
Chuối chín với những đốm nâu trên vỏ: Mặc dù còn lại ít chất dinh dưỡng nhưng lại nó lại chứa chất tên TNF ( Tumor Necrosis Factor ) giúp chống lại sự xuất hiện của các tế bào khối u bất thường trong cơ thể, cải thiện chức năng bạch cầu trong máu.
Trước và sau khi bạn tập gym thì đều dùng được 1 – 2 trái chín nhé để đảm bảo năng lượng cung cấp cơ cho cơ thể bạn tốt nhé
Nếu bạn muốn thưởng thức chuối đúng độ chín với nhiều chất dinh dưỡng nhất, hãy chọn chuối lúc “chín đủ”. Ngoài ra, tùy thuộc vào mục đích sử dụng chuối mà bạn có thể chọn thời điểm cho phù hợp.
